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走进洪马,认识洪马形象代言人——焦安静

马小洪2019-02-28 15:43463
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2019洪马宣传片拍摄现场,马小洪见到了一直心心念念的马拉松女神焦安静95年出生的她现在已经是国内多个马拉松比赛女子组的冠军了。此次,焦安静作为2019洪马形象代言人,参与到了洪马宣传片的拍摄,为洪马代言。

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- From zero to hero-

这是2019洪马宣传片的拍摄主题,

也是焦安静的成长历程。


和大多数平常人一样,焦安静一开始只是一个普通的初中生。接触跑步后,在奔跑路上,不断成长,不断收获,到现在,成为国内马拉松届不断升起的一颗新星,她瘦瘦的身躯内,承载的是无限的能量

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和大家一样,之前我所熟知的焦安静,是一个有着精致面孔,年纪轻轻就能拿下多个第一名的马拉松女神;

而现在,我所熟知的焦安静,是一个会跑到火堆前烤火、和路边大爷一起聊天、跟小伙伴一起砸柚子、拿起啤酒就是干的率性大女孩


这一路上,她坚定想法与信念,为了目标勇往直前,不断超越,不断前进,成就了现在的自己。


天赋

从初中运动会开始,安静便展现出了不同于他人的跑步天赋。因为想和别人不一样,想做到别人不愿意尝试的事情,在运动会的比赛项目上,焦安静选择了同学们都不愿意填报的项目3000米,并用领先其他同学一圈的成绩完成了她的第一次跑步体验,也正是因此,学校的老师发现了她的才能,安静开始参加各大运动会,并取得了不错的成绩。

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叛逆

可能是处于青春的叛逆期,当安静发现自己已经能够做到其他同学做不到的事情之后,当老师开始劝说自己跑步之后,逆反心理便开始作怪,安静在高中时期,选择了休学,这也就是为什么这个95年的女孩在读大二的原因了。

在休学的两年时间里,安静放弃了跑步,开始工作,直到感受到了社会的现实,看到身边的同龄人都步入了大学的殿堂,焦安静这才重新燃起了对学习的渴望。


化被动为主动

因为对大学的渴望,焦安静决定用跑步来作为自己的升学跳板,而当时自己的年龄正好达到了马拉松参赛选手的要求,于是,焦安静便开始接触马拉松这项运动,并为了考到自己心仪的学校,坚定信念,每天坚持训练。

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用焦安静的话来说,考学的那三个月,是最痛苦的三个月,每天训练下来,嘴里都是一股血腥味,那段时间,也是她心理压力最大的时期。心理压力大时,她会通过跑步来调节,到了后来,慢慢喜欢上了跑步这项运动,正是因为自己喜欢,所以才能坚持下来。


逐露锋芒

后来,焦安静考入了华北电力大学,成为了经济与管理学院的一名大学生,完成了她的考学梦想。同时,在马拉松赛场上,她开始绽放出光芒。

2015年9月,安静参加了自己的第一场马拉松——太原国际马拉松,并用2小时58分的成绩,拿下了国内女子马拉松第一名的好成绩,随后相继在2017黄石磁湖国际半程马拉松赛、2018厦门马拉松、2018苏州环金鸡湖半马冠军女子半程马拉松赛、2018长春国际马拉松赛等众多比赛中拿下国内女子冠军的好成绩。

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继续前行

“任何事情,只要相信自己行,真的就能行。”

这是焦安静送给马小洪也是送给各位跑友的话。焦安静说基普乔格破世界纪录这件事给了她很大的信心,当看到36岁的基普乔格打破世界纪录时,安静认识到年龄并不是什么问题,只有相信自己,才能不断激励自己,才能不断前行。

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说起对未来的规划,安静笑着说,想跑遍中国,接下来也会尝试跑百公里越野赛,但是最主要的还是把学习弄好,马拉松将会作为爱好,一直坚持下去。

在接下来的马拉松比赛计划中,焦安静把2019洪江黔阳古城国际半程马拉松列入了计划列表,3月31日,安静将和大家一同,用脚步丈量黔阳古城,让我们一起期待吧!

在最后,马小洪问了焦安静两个关于跑步的小问题,希望对大家有所帮助。


安静小课堂

1、很多跑友在跑步的过程中会出现撞墙期,这是为什么呢?

出现撞墙的情况一般有两种可能:

第一种是配速快了,肌肉是有记忆的,当比赛时配速与平常训练不一致,过快的话,身体会不适应;第二种可能便是补给不充足,体内能量跟不上。

因此,在跑步的过程中要按照适合自己的配速奔跑,并根据自己的身体状况进行补给。


2、在跑步前拉伸时有什么要提醒跑友注意的吗?

很多人有一个误区就是跑步前一开始就进行拉伸,这个是不对的,不能静态拉伸,要先慢跑,再拉伸,这样才能达到更好的效果。


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马小洪

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